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Le blog du bien être au quotidien

Les bienfaits de la réflexologie.

Les bienfaits de la réflexologie.

Qu'est-ce que la réflexologie et en quoi elle peut nous être utile ? Vous avez peut-être déjà entendu parler de la réflexologie, et vous voulez savoir en quoi elle peut aider à gérer les différents dysfonctionnements que l'on ressent (stress, fatigue...). Dans cet...

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Trousse aroma spéciale été

Trousse aroma spéciale été

Enfin les vacances d’été, vous partez peut-être en vacances à la plage, à la montagne, à la campagne ou encore vous avez prévu de profiter de votre jardin et terrasse. Quelle que soit la destination l’été rime avec chaleur, détente et farniente sous le soleil, le rêve...

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La mélasse de dattes

La mélasse de dattes

Temps de préparation : 20 minutes  Temps de cuisson : 1h30-2h Temps total de la recette : 2h environ Ingrédients et matériel : 500 g de dattes sèches 1 l d’eau Un tamis  une casserole    PREPARATION Trier les dattes, dénoyautez les et nettoyez les. Mettez-les...

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Réutiliser le marc de café

Réutiliser le marc de café

Retrouvez dans cette vidéo DIY zéro déchet des idées de réutilisation du marc de café. facebookinstagramRetrouvez un mercredi sur deux un atelier DIY zéro déchet. J’ai appelé cet atelier « comme le colibri » en référence à la légende du colibri :  Un jour, dit la...

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Adaptogènes : des plantes anti-stress intelligentes

Adaptogènes : des plantes anti-stress intelligentes

Savez-vous qu’il existe des plantes intelligentes capables, d’augmenter les capacités naturelles du corps à réagir et à résister face aux situations de stress qu’il soit physique ou psychologique.  Ces plantes sont appelées plantes adaptogènes, elles ont la faculté...

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Mes légumes lacto fermentés

Mes légumes lacto fermentés

Ingrédients et matériel nécessaire : eau non chlorée sel non traité (sel gris ou sel de l'himalaya) légumes au choix bocaux avec couvercle Vous pouvez retrouver plus d'information et de détail sur les légumes lacto fermentés dans mon article naturo hebdo Focus...

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Focus alicament : les légumes lacto fermentés.

Focus alicament : les légumes lacto fermentés.

Qu’est-ce qu'un légume lacto fermenté ? On a déjà tous connu ou goûté des légumes “lacto fermentés” dans la cuisine de maman ou de la grand-mère. Si je vous parle de bocaux de citrons “confits” utilisés dans les tajines ou encore de la choucroute ou des cornichons,...

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