Qu’est-ce que la réflexologie et en quoi elle peut nous être utile ?
Vous avez peut-être déjà entendu parler de la réflexologie, et vous voulez savoir en quoi elle peut aider à gérer les différents dysfonctionnements que l’on ressent (stress, fatigue…).
Dans cet article je vous explique ce qu’est exactement la réflexologie, ses bienfaits, et également le déroulement d’une séance de réflexologie.
Qu’elle soit plantaire, palmaire, faciale ou auriculaire la réflexologie existe depuis des millénaires. En effet, ce n’est pas une technique nouvelle, elle trouve ses origines dans la médecine traditionnelle chinoise.
La réfléxologie de plus en plus utilisée en milieu hospitalier.
La réflexologie est de plus en plus utilisée dans le domaine du bien-être mais également par le corps médical en accompagnement des traitements médicaux.
La réflexologie est proposée en accompagnement dans le parcours de soin dans de nombreux service d’oncologie comme à Institut de cancérologie à l’Hôpital Mermoz de Lyon ou encore au CHU de Nantes par exemple.
Selon le site ligue-cancer.net, la réfléxologie, en agissant sur le système nerveux autonome a un rôle à jouer dans la réduction des tensions nerveuses mais aide également à mieux supporter les chimios. Selon la ligue la réflexologie permet de palier aux effets secondaires des chimiothérapies et des traitements radiothérapiques tels que l’hypersensibilité, l’engourdissement ou « l’effet cartonneux », ressenti au niveau des pieds par les malades.
La réflexologie est très utilisée en gériatrie également pour apporter aux patient des moments de qualité améliorer leur sommeil, gérer les états de stress ou d’anxiété.
La réflexologie et la naturopathie.
Elle fait partie des techniques utilisées en accompagnement naturopathique. Elle vise à mobiliser le processus d’autoguérison du corps et recherche l’homéostasie c’est-à-dire à maintenir l’équilibre interne de l’organisme.
Le principe est le suivant : tous les organes et systèmes du corps ont leur projection dans le pied .On appelle cette projection : zone réflexe. Il est ainsi possible, en massant une zone plantaire par exemple, d’agir à distance sur la partie du corps correspondante.
La technique vise à exercer une pression plus ou moins soutenue sur ces zones qui correspondent aux organes ou à des fonctions organiques, afin de relancer le processus d’autoguérison. La réflexologie n’est pas juste une technique de massage, même si elle peut y ressembler à première vue.
Ces techniques de massage et d’acupression sur les zones réflexes permettent de relancer la communication via l’influx nerveux vers les organes et les différents systèmes. Une triple relance s’opère alors : relance du système nerveux, sanguin et lymphatique.
La réflexologie à plusieurs objectifs en fonction de l’état du consultant soit d’apporter confort, bien-être et relaxation, soit de soulager des douleurs, différents troubles et dysfonctionnements.
Que traite la réflexologie ?
Les bienfaits de la réflexologie sont multiples elle agit dans différents troubles physiques, psychique et émotionnels.
Son d’action est très vaste :
- sur le système locomoteur : douleurs dorsales, tendinites, sciatique etc…
- sur le système hormonal
- sur le système ORL : sinusite, asthme, bronchite, asthme etc…
- sur le système digestif : constipation, …
- sur le système génital : infertilité fonctionnelle, dysménorrhée, troubles du cycles …
- la peau : eczéma, acné …
- et surtout une incroyable efficacté d’action sur le système nerveux : gestion du stress, anxiété, trac, gestion des émotions de façon générale.
Les contres indications :
La réflexologie s’adresse à tous enfants comme adultes il y a tout de même des contre indications :
- grossesse (sauf si ordonnance médicale)
- phlébites et thrombose veineuse
- pathologie cardiaque
- diabète non stabilisé
- cancer
- et maux localisés sur les pieds ou mains tels que fractures, entorses, mycoses, candidoses…
Comment se passe la séance ?
Après avoir écarté toute contre indication, je commence la séance en réalisant avec vous un bilan émotionnel. Pendant cet entretien préalable, j’ai également besoin de connaître vos éventuels maux et symptômes, vos attentes et votre niveau d’énergie.
Cela me permettra d’adapter le protocole thérapeutique qui pourra être soit un protocole confort, tonifiant ou individualisé.
Le massage et l’acupression des zones réflexes pourront se faire sur les pieds, les mains ou le visage en fonction de chaque personne et en fonction des objectifs de la séance.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version= »3.25″ custom_padding= »27px||34px||| » column_structure= »2_3,1_3″][et_pb_column type= »2_3″ _builder_version= »3.25″ custom_padding= »||| » custom_padding__hover= »||| »][et_pb_text _builder_version= »3.27.4″ text_font= »|||||||| » text_text_color= »#575756″]
Confortablement installée, la séance débute par un moment privilégié de détente, de communication et de confidentialité. (inutile de préciser que les règles d’hygiènes sont respectées avant de le début de la séance).
La séance dure environ 45 minutes au total, au bout de laquelle la détente est réelle, une pause conviviale vous est proposée après la séance. Offert par Latifa Naturo.
[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type= »1_3″ _builder_version= »3.25″ custom_padding= »||| » custom_padding__hover= »||| »][et_pb_image src= »https://www.latifa-elkheng-naturopathie.fr/wp-content/uploads/pause-détente.jpg » _builder_version= »3.24.1″ border_radii= »on|14px|14px|14px|14px »][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version= »3.25″ custom_padding= »29px||||| »][et_pb_column type= »4_4″ _builder_version= »3.25″ custom_padding= »||| » custom_padding__hover= »||| »][et_pb_text _builder_version= »4.5.1″ hover_enabled= »0″]
Le tarif d’une séance de réflexologie :
En général les tarifs de consultation varient entre 40 € et 80€ en fonction de la situation géographique, vous pouvez consulter mes tarifs ICI.
La consultation n’est prise en charge par la sécurité sociale que s’il y a une ordonnance médicale. Cependant certaines mutuelles, de plus en plus nombreuses prévoient des forfaits bien être ou une prise en charge d’un certain nombre de séances de naturopathie à l’année.si
Vous pouvez retrouver sur le site du Syndicat des Professionnel de la Naturopathie la liste des mutuelles qui prennent en charge la naturopathie.
La réflexologie est une technique complémentaire, elle ne remplace pas les traitements médicamenteux ou les avis médicaux.
La séance de réflexologie ne permet pas de poser des diagnostics, veuillez vous référer en première intention à votre médecin traitant.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built= »1″ _builder_version= »3.24.1″][et_pb_row _builder_version= »3.25″][et_pb_column type= »4_4″ _builder_version= »3.25″ custom_padding= »||| » custom_padding__hover= »||| »][et_pb_button button_url= »https://www.latifa-elkheng-naturopathie.fr/consultations-lens-arras-douai/ » button_text= »Prendre rdv » button_alignment= »center » _builder_version= »3.24.1″ custom_button= »on » button_text_size= »17px » button_text_color= »#ffffff » button_bg_color= »#acc175″ button_border_width= »0px » button_border_radius= »30px » button_letter_spacing= »2px » button_font= »|||||||| » button_use_icon= »off » custom_padding= »10px|30px|10px|30px|true|true » button_bg_color__hover_enabled= »on » button_bg_color__hover= »#facfbd » button_bg_enable_color__hover= »on »][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built= »1″ _builder_version= »3.24.1″][/et_pb_section]